• Frau meditiert in der Natur. Selbstmitgefühl. Wenn die Gedanken während der Meditation abdriften.
    #achtsam,  #gast

    Meditation ist einfach, gleichzeitig nicht leicht.

    Wenn ich meditiere geht mir vieles durch den Kopf. Meine Gedanken driften ständig ab. Kennst du das auch? Wie wir damit entspannter umgehen können, beschreibt meine Freundin, die Achtsamkeitslehrerin Mascha von www.monkeymind.love. Ich spüre, wie der Bund meiner Hose sich…

  • Reden statt Schweigen. Frau mit Finger vor dem Mund.
    #achtsam,  #gast

    Gastbeitrag: Achtsam Reden statt Schweigen

    Gastbeitrag von Thea: Reden ist Silber, Schweigen ist Gold. Jeder kennt diesen Spruch. Aber ist das so? Während meiner Schwangerschaft las ich gefühlt eine Million Bücher. Ich brauche zu allem erstmal ein Buch. Andere lassen Dinge in Ruhe auf sich…

  • Baby, Kind, Mädchen. Breifrei ernähren. Baby Led Weaning
    #achtsam,  #allgemein,  #gast

    Gastbeitrag: Mein Baby füttert sich selber

    Voneinander lernen und miteinander wachsen. Ganz in diesem Sinne habe ich eine neue Kategorie mit liebevollen Gastbeiträgen auf meinem Blog gestartet. Hier lasse ich wundervolle Frauen (und auch mal einen Mann) zu Wort kommen. Den Anfang macht heute meine ältere…